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過完年了!終於能把產後減重兩個月的心得跟大家分享

終於渡過了會一路吃大餐肥胖的12月~2月

而我這次在吃大餐次數頻繁且沒有刻意控制飲食的情況下 居然一路有Keep住

(通常這幾個月下來,距離夏天體重至少會差4kg,這次完全沒變胖)

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有follow我IG的人應該發現我12月開始

每週都去京都堂看中醫減重並做埋線

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做中醫埋線除了因為我有埋線的經驗,對埋線的印象真的很好

(我第一胎產前就有固定埋線大約半年,覺得維持身形看得出效果)

第二個原因是,

雖然第二胎產後算是瘦得快 體重體脂都算理想範圍

但是很想針對產後局部做調整

尤其是我痛恨產後真的完全回不到從前的

「腹部」與「腰線」

 

自從分享我去埋線後

常常收到私訊,內容除了

1.這麼瘦了為什麼要去埋線?

2.埋線的效果是什麼?

3.埋線會痛嗎?

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:為什麼要去京都堂做中醫的埋線呢?

因為我對於產後肚皮的鬆弛,還有怎麼瘦都消不掉的腰內肉

肚臍周圍的膨脹感,都感到很無力

我又是希望最好不要動刀動手術

以最沒有後遺症又能兼顧養身體的方式

我想想就是中醫+埋線了

而選擇京都堂是因為他們算是很科學的中醫!

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使用科學中藥(膠囊型態也有藥粉)

他們家最特別的就是「五型體質檢測」「營養師諮詢」

很特別吧!利用科學的方法,找出妳/你瘦不下來的原因

搭配中醫診脈,埋線

做體質調養

做完五型體質檢測與診脈後

吳醫師就建議我

第一個月著重調理,第二個月才會開始著重線條與體重的部分

(不是每個人都一樣唷!會依照個人體質)

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有些中藥吃了肚子會不舒服,

又或者吃了會心悸

我連續吃了京都堂的藥兩個月

覺得溫和!就算是第二個月著重減重的部分

也不會吃了讓身體不舒服或是睡不著

藥的部分很漸進式,每週看診都還會做調整

 

:埋線的效果是什麼?

 

每個人的感受不同,依據體質效果可能都會有差異

我自身的感受就是

「局部的雕塑」

「些微程度的拉提與緊實」

埋線很奇妙的地方是

即使體重一樣沒變輕

但看起來線條變好看了! 

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:埋線會痛嗎?

因人而異

每個人的感受不同,皮下脂肪厚薄不同

月經來了,前一晚熬夜太累

針感會更明顯

還有久坐久站 久了就會瘀阻

因此埋線除了會有痛感(可以忍受的)

也有可能會有痠痛感

甚至每個穴道你每週來 都不知道這週會不會酸XD 

 

很多人都好奇我去京都堂中醫埋線的一些小細節

所以我除了分享我的心得之外

也把看診的流程跟大家講解

 

Step.1 初次埋線看診,先下載[纖塑]app,並測量體脂機

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初次看診要先下載纖塑

來做每週的體重體脂紀錄

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真的很科學

這種中西合併的方式整個深得我心

而且他們每週會有營養師可預約諮詢

多管齊下對症下藥!

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測量完體重體脂資訊後

諮詢師會跟你做講解

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測量起來一切都在瘦的標準範圍

但是...我在意的是局部線條啊!

 

Step.2 接下來就要來做「五型檢測」,瞭解你是屬於哪種易胖體質,對症下藥

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之前也有看過中醫

但京都堂真的是很特別!

他們的五型檢測 透過一些問題

來瞭解妳是哪種體質所造成的肥胖

來對症下藥

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 例如這題:是否常喝冷飲,常吃瓜果類

沒錯啊!我就是無冰不歡XD

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做完發現我就是一個代謝不好

醫師有特別交代我盡量喝溫熱飲品

水要多喝

而這兩個月我真的很認真的避開冷飲

 

Step.3 諮詢師跟我討論埋線的部位與需要的針數

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接著因為我要埋線

諮詢師就幫我看看我在意的局部

需要幾盤線(一盤8針)

首先我最在意的腹部就要三盤

側腰各一盤

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大腿內側各一盤

還有鬆垮垮的屁屁微笑線也各一盤

每次來都要埋9盤的線唷!

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諮詢師幫我規劃了減脂膠囊/代謝膠囊/中藥/酵素飲

我有詢問埋線與中醫減重會建議多久為一個療程?

諮詢師說 會希望至少3個月作為一次療程

效果才會出來

的確中醫是比較溫和,漸進式的方式

大家可以參考諮詢師專業的建議唷!

 

Step.3 醫師看診(我是吳明倉醫師看診)

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超級大推京都堂三重館的吳院長!

看診細心也很有耐心

我有什麼疑問他都很認真的解答 

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藥的劑量與配方真的很溫和

吳院長開的藥真的沒有副作用

畢竟來看中醫 是要改善體質 而不是來傷身的啊!

有些中醫求快求有效 開的藥往往帶來副作用

就失去了來看中醫的意義了!

我吃的第一個月 對於體質改善真的有感

(我自己是很容易手腳冰冷的人 吃了藥並乖乖聽話不喝冰飲改善超多!)

我水腫的狀況有時滿嚴重的

有跟吳院長提到 他就會針對排水的穴道埋線加強 

 

Step.4 醫師埋線

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雖然醫師是男性

但全程都會有護理師(護士)在旁陪伴

所以不需要擔心 

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 埋線的線是使用羊腸線

所以埋進去後 大約一週會完全被身體吸收掉

所以不擔心^^

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  埋一線就會貼上一顆棉球喔!

5分鐘後就可以把棉球拆掉

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 我的工作常常需要久坐

加上女兒還小 還沒辦法追小孩

通常都是抱著站著

久而久之 下半身的循環就越來越差

微笑線也埋線補救一下

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埋完線非常壯觀吧:P

跟大家提醒

埋完線之後 很多人都會有痠痛感

好像運動一輪的感覺

是正常的唷^^

 

Step.5 領藥

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埋線完就可以直接領一週的藥

要乖乖三餐的飯前吃唷!

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淨酵飲是補充植化素的

 膠囊因為有促進代謝 所以超過晚上7:00就不要吃囉!

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大致上的看診流程是這樣的

我從12/9開始看診

一直持續1/28

一共去了8週,2個月的療程

接著遇上過年所以就到2個月暫停^^

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 至於這期間有沒有瘦?

以體重看來就是維持

但是我對於腰線跟肚臍周圍的腹部變化

覺得很滿意^^

直接看照片的部份!

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這是第一次埋線當天照的

我承認當時已經滿瘦

但腰線不明顯,肚臍周圍感覺皮膚鬆弛

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這期間我沒有避開任何大餐

該吃的聖誕節,跨年,結婚紀念日都照吃不誤!

出去玩也是宵夜照吃! 

因為我想給你們看的是真正的埋線+中醫結果

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 (這時候月經快結束,腹部超可怕的,吃飽凸一塊)

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月經走了水腫會消風

體重體態因為月經的變化

我們盡量看淡它

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最後一次埋線前的體態

我覺得很滿意

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最後一次埋線的隔兩天

你們有發現

除了有腰線之外

肚臍周圍的皮膚 看起來沒這麼啷嗎?

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背後照相腰線更明顯耶!

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你們看看這細微的變化

整個腹部有種往上提的感覺對不對?!

腰線也更明顯

即使我現在的體重可能還比一開始去多個0.5kg

但是線條整個不一樣!

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穿這種貼身的洋裝

也有很漂亮的腰身

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甚至側身 都不怕小腹凸一塊出來!

這時候已經沒有去做埋線囉~

相較一些激烈的減肥方式

只要一停擺就立刻復胖

中醫溫和且漸進

讓你慢慢瘦,瘦持久

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給大家看一下

第一次埋線的側身 & 第七次埋線的側身

同樣都沒縮肚子^^

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放在一起看更清楚^^

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 因為我本身比較瘦 加上這期間的體重沒有什麼變化

所以最後三週有量一下腹圍/腿圍/臀圍

第六週>第七週的數據就有些微差異,最後兩週則是數據一樣

如果你跟我一樣,想針對局部並且希望是溫和不傷身體的方式

漸進式的維持與調整身材

 

(最後送上影片給大家,可能更清楚一些)

我個人非常推薦中醫埋線的方式

京都堂除了埋線也搭配五型檢測 對症下藥

再搭配科學中藥並多方使用科學方法(營養師/體脂檢測/纖塑app)

我個人非常滿意!

年後放縱完 終於可以認真的開始雕塑了

雖然每個人依照體質不一樣 效果也會不同

(我有幾次去,都聽到醫生說:哇~這週體重吊滿多的唷!)

大家可以預約京都堂試試看^^

 

 

:三重麗水堂-京都堂分社:

地址:新北市三重區忠孝路一段6號

(三重國小站步行8分鐘)

電話:(02)2971-3999 

 

 

京都堂中醫

https://www.kyoto.com.tw/

 

三重麗水堂fb

https://www.facebook.com/kyoto.clinic.SanChung/

 

京都堂中醫line諮詢連結

http://bit.ly/kyoto_clinic01

 

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    小季 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()