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第二胎我延續著我要餵母奶 但是想放鬆點的心情

把我孕前就準備好的孕哺兒雙寶

菁鑽卵磷脂(添加燕窩)哺多多媽媽飲品放進待產包內

是說~這些都是我真心喜歡

而且自己都吃兩盒以上(自己買)

覺得真的有用才推薦唷!

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會知道孕哺兒是因為我的妹妹

因為我懷孕時 妹妹剛生完寶寶

她有一次拿了一包卵磷脂給我吃

我一吃驚為天人!好好吃喔!

尤其我真的特別不愛吞膠囊或是丸狀的營養品

孕哺兒的卵磷脂不但沒有怪味 還挺美味的

立刻就叫老公馬上下單一盒給我

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懷孕前兩週我就開始吃

孕哺兒菁鑽卵磷脂除了美味之外

一小包就有2400mg的精純卵磷脂

而且還加入了金絲燕窩與真珠粉

授乳期平常可以吃一包 塞住時我都吃個兩包(吃太油的時候)

在月子中心下面的母嬰用品店購物時

店員也送了我幾包孕哺兒授乳雙寶試吃包

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除了卵磷脂跟哺多多之外

孕前期我也有吃他們家的凍晶鐵+葉酸

到了要生的前兩週

我的醫生跟我說我缺鐵蠻嚴重的

叫我要補充鐵劑

馬上就吃起來!!

也一併帶去月子中心補充

(因為生完之後 他們還是建議我持續補充懷孕鐵劑)

我覺得一次補充葉酸+鐵

真的省了很多麻煩^^

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一盒菁鑽卵磷脂 共有60包(兩個月份)

我在月子中心時 吃得比較兇

回到家就吃第二盒了

卵磷脂在出月中回家之後是非常需要的!

因為後面的飲食不會像月中這麼清淡

加上媽咪回家自己面對嬰兒

很難補充到一天2000cc的水分

因此乳汁的質地會變得比較濃稠不好排出

這時候卵磷脂就很重要啦!

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一包就是2400mg 小包裝非常方便攜帶

所以即使外出都能輕鬆補充

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美味的卵磷脂是草莓口味

非常好入口

只要我有外出 吃得比較油

回來真的都會比較塞

這時候就要趕緊補充卵磷脂

接著擠奶奶水流速就會快很多!

他們家卵磷脂有效之外

也是許多婦產科與月子中心愛用推薦的唷! 

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在月子中心的時候

天天都提供很多茶飲 每天固定都有泌乳茶飲

還有許多湯湯水水

因此在月中是衝奶量的最好時機

雖然如此 但我在月中半夜起來擠奶時

所有茶飲已經被喝完了

半夜我都會泡自己帶來的孕哺兒哺多多來加強一下

老實說真的是很好喝耶!

有時候我根本也不是為了什麼而喝

而是嘴饞想喝飲料 剛好哺多多有點甜甜很好喝的媽媽茶

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他有單包裝跟罐裝的

我的是罐裝300gm

細細的顆粒狀

天然漢方成分:

葡萄醣,王不留行,當歸,麥冬,黃耆,蕁麻,小茴香,葛縷子

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只需要沖泡就可以飲用

整個很方便!

一次使用5匙

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加入溫熱開水沖泡

濃淡可以自己調整

我通常就是5匙泡這樣一杯

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出月子之後才是一大考驗啊!

因為一回到家中 要跟嫩嬰磨合

如果沒有人幫忙

基本上前10天會無法好好吃,好好睡

加上又沒有像月中一樣有人幫你調配好營養的餐點與茶飲

心情也會很低落

所以通常一回家 奶量就會直直掉

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加上我沒有在親餵 瓶餵完寶寶又要擠奶又要洗奶瓶的

真的是有累到

不過我回家以後 奶量還有keep住

除了我盡量放鬆(午餐就叫外送)

儘量保持愉悅的心情(雖然很難)

我唯一持續補充的就是哺多多跟菁鑽卵磷脂

通常他們建議擠奶前/哺乳前30分鐘飲用 效果更好

但我都是擠完奶 覺得口渴就喝

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第一胎的時候 我都一直想著要追奶追奶

第二胎我就是盡可能把心態放輕鬆點

秉持著夠全母奶就全母奶

不行就補配方

真的很累過頭也以睡覺為主

像是半夜就是5-6小時才擠奶

目前奶量也就是足夠寶寶喝(多一整天的冷藏奶)

所以非親餵媽媽

除了定時擠奶,多補充湯湯水水之外

想辦法補個眠跟不要讓情緒太緊繃也是非常重要的!

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看著寶寶一天天更圓潤的臉頰與肉肉

媽媽就是累也覺得滿足!

現在疫情很緊張

所以我也會拜託兒子喝一點母奶

希望他抵抗力能更好

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大力推薦孕哺兒的哺乳神隊友們!

當然我覺得喝了有沒有特別厲害 也許還是因人而異

但只要你有喝就有差

我兩樣搭配一起 目前飲食就跟懷孕時一樣 

沒有特別大的改變

(沒有特別喝煲湯 或是花生豬腳那類的發奶聖品)

每次擠奶流速都很順

產量沒有掉有時候還比在月中更多唷!

 

孕哺兒官網

https://lihi.biz/JQLlM/lovel

 

孕哺兒粉絲團

https://lihi.cc/o8K7O/lovel

 

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