可以穿著睡覺的塑身衣 大家有聽說過嗎?
女人總是一天24小時都想著要瘦要瘦 不過每天還是一直吃XD ((我就是最好的例子..
要如何可以享受美食 卻又可以把身材維持在標準甚至瘦一點的範圍內
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自從開始喜歡上運動之後 覺得人生改變了:P
以前總是覺得自己怎麼吃都不會在意 或是即使冬天圓了一點 一到夏天 沒有食慾少吃一點體重自然又會回來
加上以前怕熱 不喜歡流汗 所以其實我脫離學校後 並沒有規律運動的習慣...
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